Sonntag, 14. Juni 2009

13.06.09 ... spät und schnell

Hab den ganzen Tag gewartet, dass es kühler wird und bin dann noch um 21:30 uhr schnell für eine Runde an den See. Lief gut. Sogar überraschend gut.

6.0 km in 40:00 minuten (wirklich!)

pace = 6:39
puls (av) = 160
puls (max) = 184

2 Kommentare:

Hannes hat gesagt…

Wenn man sich erst spät aufraffen kann um eine kleine Runde zu laufen, fühlt man sich schnell gehetzt. Und schon läuft es deutlich schneller - ist doch schön =)

marischa hat gesagt…

vielleicht war ich auch so gut erholt, weil vorher noch auf dem sofa eingeschlafen :)