Es nervt. Offensichtlich macht mich das gelegentliche Laufen weder fitter noch schneller. Heute wieder ca. 4,5 km in ca. 35 min. Meine Uhr hat vorzeitig aufgegeben, meine innere Motivation ebenfalls. Das gibt`s echt nicht. Das Wetter ist perfekt, ich konnte zum ersten Mal im T-Shirt und kurzer Hose los. Es ist lange hell, ich kann ins Grüne. Woran hängt`s?
Warum war ich während dem Streak in der "Form meines Lebens" (wo ich öfter gehört habe ich mach zuviel und übertreibe) ... und wenn ich 3 mal pro Woche laufe kann ich meine Beine kaum vom Boden heben.
*grrrrrr*
Ich brauche eine andere Taktik ... ich weiss, dass es Kopfsache ist ...
2 Kommentare:
Streaks fördern ja nicht unbedingt die Mentalfitness, ganz im Gegenteil: das tägliche "Müssen" belastet. Irgendwann nimmt sich der Kopf dann eine Auszeit. Gib sie ihm ganz bewusst (mit Büchern, schwimmen, shoppen, etc.), und starte dann neu!
Mein Kopf nimmt sich eine Auszeit ... na gut, ich beobachte die mal.
Danke dir.
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