Ich bin heute extra früher von der Arbeit gegangen, damit ich meine 10er Runde laufen kann, das geht nämlich nur bei Tageslicht. Da ich sie letzte Woche schon mal in 1:06 gelaufen bin, wollte ich dieses mal natürlich nicht langsamer sein. Leider bin ich sehr übermotiviert losgerannt, (der schnellte Kilometer in 6,01 min!) so dass ich gegen Ende dann ein bisschen gekämpft habe. Aber ab km 6 gings eh fast nur noch bergab. :)
Hier das Höhenprofil
Details
Uhrzeit: 17:16 Uhr
Wetter: mild, trocken
Dauer: 1:06 h
Distanz: 10,00 km
Pace: 6:35 min/km
Puls: 160
Musik: Red Hot Chili Peppers
Wetter: mild, trocken
Dauer: 1:06 h
Distanz: 10,00 km
Pace: 6:35 min/km
Puls: 160
Musik: Red Hot Chili Peppers
Und nun die Bilder
das ist so witzig, da gibt es einen Wegweiser mit 5 Richtungen, da hab ich mich schon ein paar mal verlaufen. :)
und den Kumpel hier sehe ich auch jedes mal
1 Kommentar:
Hi,
ich finde dein Vorhaben super!!!Natürlich gefällt es mir besonders gut, dass du so viele Fotos machst und hier hineinstellst. Macht das ganze noch viel spannender!
Heute hast du auch wieder ganz tolle Motive mit deiner Kamera erfasst!
Ich bin gespannt auf deinen weiteren Verlauf mit deinem Training und werde hier fleissig mitlesen!
Viel Erfolg und vor allem Ausdauer wünsche ich dir!!!
Liebe Grüsse aus der Schweiz!
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