Mittwoch, 15. Oktober 2008

nacht-lauf

Nach 12 Stunden Arbeit konnte ich erst gegen 20:30 uhr los. Es war mild und trocken. In den Wald wollte ich nicht mehr, da es schon dunkel war. Also hab ich eine kleine Dorf-Runde gedreht. Eine "hauptsache-raus"-Runde. :) Hat gut getan.

Uhrzeit: 20:30 Uhr
Wetter: mild, trocken
Dauer: 42:48 min
Distanz: 5,86 km
Pace: 7:18 min/km
Puls: 149
Musik: Red Hot Chili Peppers





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