Mein erster Auswärtseinsatz beim Streak, hab tatsächlich nichts vergessen beim Packen ... aber festgestellt, dass wenn man für zwei Tage verreist und dabei laufen will ca. 75% des Gepäcks aus "Lauf-sachen" besteht. :)
Der Wecker klingelte um 6:30 und um 6:45 hab ich mich schon aus dem Hotel rausgeschlichen, bzw. ich habe versucht mich rauszuschleichen und bemerkt, dass der Haupteingang abgeschlossen ist. Das hält mich natürlich nicht ab. :) Also erstmal den Weg zur Tiefgarage gesucht, gefunden und raus ... ähm, Tür fällt ins Schloss und "ta-taam" schon hab ich mich ausgesperrt. Ich dachte ich mache mir in einer halben Stunde Gedanken darüber, wenn ich wieder zurück bin. Und dann kam einer der schönsten Morgenläufe dieser Saison. Aber guckt selbst.
Am Veranstaltungsort des Seminars erfahren, dass das Seminar ausgefallen ist (ohne den Teilnehmern Bescheid zu sagen). Wir konnten also wieder heim fahren. :)
Teil 2: hier
Nach 3 Stunden Zugfahren und dieser überraschenden Freizeit die ich gewonnen habe, und der Sonne wegen konnte ich die Beine nicht still halten und bin noch mal eine Runde gelaufen.
Ausserdem habe ich heute Nachmittag meinen Pulsgurt gefunden, so dass ich jetzt sagen kann, dann mein Durschnittspuls bei dem zweiten Lauf bei 140 lag. Es war aber auch wirklich nur ein "Waden-Durchblutungslauf", weil ich seit dem Hügeltraining da ein bisschen Muskelkater habe. Der Lauf und das Bad danach haben aber Wunder gewirkt und es fühlt sich schon viel besser an.
Beide Läufe zusammen ergaben 12,36 km in 1:35 h.
8 Kommentare:
Lebst du im Paradies?
Unglaublich in welch herrlicher Gegend du unterwegs bist. Sei es beim "Seminar" oder zu Hause.
Anhand deiner Bilder kann man nur feststellen, wer nicht läuft versäumt sehr viel!
Ach wie herrlich! Solche Morgenläufe sind das Schönste.
Sehr schöne Laufgegend. Die Einsamkeit ist ansprechend!
Danke für die Kommentare, manchmal bin ich selber überwältigt von dieser schlichten Schönheit der Natur die mir beim Laufen begegnet. Ich hab es gestern nicht dazu geschrieben, weil ich nicht so "gefühlsdusselig" daherkommen wollte. Aber ich empfinde da einfach sehr viel Dankbarkeit bei solchen Läufen.
Und ich denke, in diesem Fall ist es weniger die Einsamkeit ... sondern die Intimität ... die mich raus zieht. Ich fühl mich nicht einsam da draussen, ich fühle mich mir näher als irgendwo anders.
So habe ich bei meinen Ultras auch immer gefühlt. Irgendwann blendet man die Umwelt aus und ist nur noch allein mit sich selbst.
bei mir kommt das ultra-gefühl wohl schon früher.
ultra-gefühl ist ein schönes wort dafür, find ich. :)
auch ich bin heute gleich nach dem aufstehen gelaufen, allerdings war da nichts mehr vom morgenrot zu sehen ;)
aber deine bilder lassen mir das wasser im mund oder besser gesagt das blut in den beinen zusammenlaufen!
Das sind super schöne Fotos! Schiesst Du die Fotos beim Laufen auf dem Handgelenk? Ich würde auch gerne meine Läufe mit Fotos dokumentieren, überlege aber noch, wie ich das am Besten mache. Wahrscheinlich einfach knippsen, was das Zeug hält.
Ich schaue jetzt öfter bei Dir vorbei.
Grüße vom morph!
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