Sonntag, 1. März 2009

01.03.09 ... nur regenerativ

Heute konnte ich wirklich nicht schneller als die 14:00 km in 2:05 zu laufen.

Und dann war das auch noch so ein zick-zack-kurs. Aber die eine Steigung bei 7 km, die muss ich nun mal trainieren, weil genau an der Stelle beim HM alle an mir vorbeiziehen. (Na ja, was heisst alle ... die die bis dahin noch hintermir waren.)

Also bis ich heute Abend auf den Funken gehe, werde ich mich so wenig wie möglich bewegen.

ps: hab es diese Woche auf 71 km geschafft, also wieder ein bisschen mehr als letze woche.



3 Kommentare:

Hannes hat gesagt…

Also wenn du weiterhin dein Pensum so durchziehst, hängst du die noch alle an dieser Steigung ab. Beachtlich!

jo hat gesagt…

wirklich hammer! schmeiss für mich auch paar sachen ins feuer*g*

Gerd hat gesagt…

Regeneration muss sein.
Und bei 71km die Woche auf jeden Fall.