16.03.09 ... jetzt aber schnell

Zu lang gearbeitet, abends noch ins capoeira gehen wollen, also hiess es "schnell machen". Wenn mein Papa wüsste wie schnell ich mich umgezogen habe, würde er sicher den Vergleich zu der Armee aufstellen.

Zum Glück war ja eh "tempo" auf dem plan. :)

Richtig schnell war ich nicht ... die 20 vom Sonntag steckten in den Knochen. Aber ich hab auf jeden Fall alles gegeben und vom "Pulsbereich" her, war ich sicher in einer Tempoeinheit drin. Denn ich hab mich richtig durch den Wald geprügelt. Ok, die Strecke war vielleicht auch ein bisschen zu wellig* für einen Tempolauf, ich bin nicht richtig in einen Laufrythmus reingekommen. Aber ich wollte so gerne in den Wald, weil ich mich so gefreut hab, dass es abends noch so lange hell ist.

Letzendlich waren es dann 7.81 km in 52 min.

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