Man beachte die Katze hinter mir im Spiegel ... ich erkenne Parallelen :)
Heute war es mal wirklich nicht einfach, auf der Strasse nur Matsch, wenn die Gehwege geräumt waren, dann war der Schnee so zu Häufchen zusammengetragen, dass man drüber springen musste. Meine Schuhe waren in kürzester Zeit durchnässt, und dann war es eigentlich eh schon egal und sogar ein bisschen lustig. Dazu leichter Schneeregen, aber immerhin relativ mild um die 0°C.
Wie vorgenommen, 8.36 km in 1:06 h.
Ich kann mir gar nicht vorstellen wie ich bei diesen Bodenbeschaffenheiten in zwei Wochen mit Tempotraining oder sogar Intervallen anfangen soll. Sollte jemand mehr wissen ... her mit den Infos. *g*
Zusammenfassend lässt sich sagen: sogar Matsch-Lauf macht gute Laune. :)
5 Kommentare:
Man muss sich dafür die richtige Strecke suchen. Intervalltraining auf der Bahn ist bei mir derzeit auch nicht möglich, da nervt der Schnee. Also mache ich stattdessen Fahrtspiel oder Tempodauerläufe oder lange Intervalle, die ich auf der Straße laufen kann.
Da habe ich eine gute Strecke. Direkt an der Straße zwar langweilig, aber flach, sauber, gerade und frei.
Und sonst muss man anfangen, Spaß am Dreck zu haben :D
Übrigens, zum begossenen Pudel kann ich auch etwas beitragen:
http://www.hanneschristiansen.de/bildergalerie/lauftraining/264/komplett-nass/
http://www.hanneschristiansen.de/training/luebeck-marathon/marathon-training-woche-13/
harr harr harr *LOL*
boah, ich krieg hier gleich n lachkrampf!
du und die katze! zu geil! und dein post, echt göttlich - trockener humor pur. ....zu häufchen zusammen getragen... das hört sich fast schon kehrwochengerecht an..
*kicher*
das mit tempo und intervallen wüsst ich auch gerne. an der straße mach ich das nur im alleräußersten notfall, dat nervt nämlich ohne ende.
Hallo ihr beiden,
Hannes dein Marathon-training-post war toll, da wär ich fast wieder laufen gegangen :)
Joe, uns bleibt zu hoffen, dass der schnee bald verschwindet und wir auf die bahn können.
Apropos Kehrwoche ... ich sollte auch mal wieder. *tüdeldüüü*
In zwei Wochen ist doch schon Frühling, d.h. das Bahntraining ist gesichert.
Sag ich jetzt mal einfach so /*LACH*/...
Ich habe schon meine Probleme mit Intervall und Tempotraining wenn schönes Wetter ist.
Bei solch einem Wetter verschiebe ich es sehr gerne. ;-)
Im Notfall machst Du ganz kurze Sprints an den Abschnitten an denen die Wege gut sind!
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